Visual Display Terminal症候群 (VDT症候群)はパソコン、スマートホン等の電子機器を長時間使用した作業に伴う疾患のことです。ドライアイや眼精疲労による充血や目のかすみ、頭痛や肩こりをきたします。

原因

原因として、眼ではドライアイや調節性の疲労が考えられます！パソコンやスマホの作業は瞬きの回数が減り、涙が蒸発しやすくなります。エアコンをつけていると空気が乾燥し、さらに涙の素発が多くなります。
また、長時間近くを見るとピントを合わせようと毛様体筋の収縮が持続し、筋肉が疲労を起こします。そのためぼやけて見えたり、ダブって見えたりします。

対策

対策としては十分な休息をとること、PC眼鏡の作成、ディスプレイや作業環境の整備、点眼、ストレッチやエクササイズ、ドライアイ治療などを行います。